ما هو تحليل الفيتامينات

ما هو تحليل الفيتامينات
بواسطة : مها رمضان | آخر تحديث : 2020/07/08 عدد المشاهدات : 298

محتويات

  • الفيتامينات
  • ما هو اسم تحليل الفيتامينات 
  • ما أهم الفيتامينات التي يتم قياسها ضمن تحليل الفيتامينات الشامل
  • ما هي أهم المصادر الغذائية الغنية بهذه الفيتامينات
  • متى يتم إجراء تحليل الدم لمعرفة نقص الفيتامينات
  • ما هي أهم أسباب نقص الفيتامينات
  • ما هي أهم أعراض نقص الفيتامينات
  • هل تحليل الفيتامينات يحتاج صيام
  • تحليل الفيتامينات للشعر
  • كيف يتم علاج نقص الفيتامينات
  • الخلاصة
  • المصادر 

الفيتامينات هي أحد العناصر الأساسية في النظام الحيوي للجسم ونقصها يسبب الكثير من الأمراض. لذلك يحتاج الطبيب لتحليل نسبتها في الدم. فما هو اسم تحليل الفيتامينات وهل تحليل الفيتامينات يحتاج صيام ؟!  

الفيتامينات

تندرج الفيتامينات ضمن مجموعة المغذيات الدقيقة التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات قليلة والتي تلعب دورًا هامًا في جميع العمليات الحيوية داخل الجسم.

كما أنها تحافظ على صحة الجلد والعضلات والعظام والأعصاب، وعادةً ما تُغطَى احتياجات الجسم منها من خلال التغذية السليمة.

ما هو اسم تحليل الفيتامينات 

لا يوجد اسم محدد لتحليل الفيتامينات وإنما يكون تحليل الفيتامينات عن طريق إجراء تحليل الدم المعتاد وسحب عينة دم لقياس كمية الفيتامينات فيه.

ما أهم الفيتامينات التي يتم قياسها ضمن تحليل الفيتامينات الشامل

  • فيتامين أ (A) والكاروتين.

  • فيتامينات ب المتعددة (B complex)، وخصوصًا ب1 – ب2 – ب6 – ب 12.

  • حمض الفوليك (فيتامين ب9).

  • فيتامين ج (C).

  • فيتامين د (D).

  • فيتامين ك (K).

  • فيتامين هـ (E).

بعض الفيتامينات تذوب في الدهون ويمكن تخزينها داخل جسم الإنسان، والبعض الآخر يذوب في الماء ولا تخزن في الجسم ويتم إخراج الزائد منها في البول.

يتم قياس نسبة هذه الفيتامينات السابق ذكرها في الدم، وفي بعض الأحيان في البول. كما قد يطلب الطبيب مجموعة من الاختبارات الأخرى في حالة الاشتباه في وجود مرض مسبب لنقص الفيتامين.

ما هي أهم المصادر الغذائية الغنية بهذه الفيتامينات

فيتامين أ

الجزر – الخضروات الليفية الورقية – البيض.

فيتامين ب12

اللحوم الحيوانية والدواجن – منتجات الألبان.

حمض الفوليك

الخضروات الليفية الورقية – البقوليات – البازلاء.

فيتامين ج

الحمضيات مثل الليمون والبرتقال – الطماطم – السبانخ – البروكلي.

فيتامين د

أسماك السلمون والسردين والماكريل – الحليب كامل الدسم و المعزز بفيتامين د.

فيتامين ك

الخضروات الليفية الورقية – وبنسبة أقل الأسماك والبيض.

فيتامين هـ

زيت الزيتون – زيت الكانولا – اللوز – الفول السوداني.

متى يتم إجراء تحليل الدم لمعرفة نقص الفيتامينات

لا يتم إجراء تحليل الفيتامينات في الدم كثيرًا وإنما يتم إجرائه في بعض الحالات أهمها:

  • ظهور الأعراض التي تشير إلى نقص واحد أو أكثر من الفيتامينات.

  • في حالات الأنيميا

جنبًا إلى جنب مع تحليل الدم الكامل وقياس مستوى الحديد في الدم.

  • ضمن اختبارات الكشف الدوري الشامل.

  • زيادة الفيتامينات في الجسم 

تحليل الفيتامينات يشخص أيضًا حالات التسمم الناتجة عن ارتفاع مستوى الفيتامين في الدم بشكل كبير.

ما هي أهم أسباب نقص الفيتامينات

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى نقص الفيتامينات أهمها:

  • سوء التغذية وخصوصًا عدم تناول القدر الكافي من الخضروات والفواكه.

  • سوء الامتصاص.

  • بعض الأمراض المزمنة كأمراض الكلى والكبد.

  • بعض الأدوية.

  • زيادة احتياجات الجسم كما هو الحال خلال فترة الحمل.

  • النظام الغذائي النباتي يزيد من احتمالية نقص فيتامين ب12.

  • عدم التعرض لأشعة الشمس بقدرٍ كافٍ يزيد من احتمالية نقص فيتامين د.

ما هي أهم أعراض نقص الفيتامينات

فيتامين أ

  • جفاف الجلد والعيون.

  • العشى الليلي.

  • تلين القرنية.

  • صعوبة التئام الجروح.

  • العقم.

فيتامين ب2

  • التهاب الشفتين واللسان وزاويتي الفم.

فيتامين ب12

حمض الفوليك

  • أعراض متشابهة مع نقص فيتامين ب12.

  • تشقق العمود الفقري في الأجنة (لذا فمن المهم إمداد السيدة الحامل بالفيتامين وخصوصًا خلال الثلث الأول من الحمل).

فيتامين ج

  • نزيف اللثة.

فيتامين د:

  • الكساح و ليونة العظام.

  • الإرهاق المزمن.

فيتامين ك

  • النزيف وسيولة الدم،

ولكن عادةً ما يبدأ الطبيب باختبار زمن البروثرومبين (PT).

فيتامين هـ

  • الترنح وعدم التوازن.

  • ضعف في العضلات.

  • مشاكل في الرؤية.

هل تحليل الفيتامينات يحتاج صيام

بعض تحاليل الفيتامينات قد تتطلب الصيام، ومنها:

  • فيتامين أ: 24 ساعة.

  • فيتامين ب 12: 6 – 8 ساعات.

  • فيتامين ج: 10 – 12 ساعة.

  • فيتامين هـ: 12 – 14 ساعة.

يمكن شرب الماء فقط خلال فترة الصيام، ويجب إخبار الطبيب إذا كان المريض يتناول أي عقاقير طبية أو مكملات غذائية قبل إجراء الاختبار.

تحليل الفيتامينات للشعر

يحتاج الشعر فيتامينات معينة للنمو السليم أهمها: 

  • فيتامين د 

  • فيتامين أ 

  • فيتامين ك 

  • فيتامين هـ

 لذلك في بعض الأوقات عند عدم النمو السليم للشعر قد يطلب الطبيب إجراء تحليل الفيتامينات للشعر. 

كيف يتم علاج نقص الفيتامينات

يتم علاج نقص الفيتامينات عن طريق بعض الطرق أهمها:

  • تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات.

  • تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات سواء عن طريق الفم أو الحقن.

  • علاج الأمراض المسببة لنقص الفيتامينات إن وجدت.

الخلاصة

الفيتامينات هي أحد العناصر الأساسية في نمو الإنسان. وقد يتسبب نقصها في الكثير من الأمراض التي تختلف باختلاف الفيتامين.

ولذلك فإن الطبيب يلجأ للقيام بتحليل الفيتامينات لاكتشاف المشكلة وبالتالي البدء في علاجها.

المصادر 

هل أعجبك المقال؟ نعم لا
google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html