طرق منع الحمل الطبيعية

طرق منع الحمل الطبيعية
بواسطة : دكتورة سارة حسن | آخر تحديث : 2020/11/25 عدد المشاهدات : 393

محتويات

  • طرق منع الحمل الطبيعية
  • كيفيه منع الحمل بطرق طبيعيه 
  • طرق منع الحمل الطبيعية بعد الولادة 
  • مميزات منع الحمل بالطرق الطبيعية 
  • المانع الطبيعي هل يحدث حملو عيوب طرق منع الحمل طبيعي 
  • متى لا يُفضَّل منع الحمل بطرق طبيعية
  • طرق طبيعية لمنع الحمل بالأعشاب
  • الخلاصة
  • المصادر 

إذا كنتِ قلقة من استخدام وسائل منع الحمل التي تعتمد على الهرمونات، أو حتى أخبركِ الطبيب أنك لا تستطيعين استخدام حبوب منع الحمل، إليكِ بعض طرق منع الحمل الطبيعية . 

طرق منع الحمل الطبيعية

الطرائق الطبيعية لمنع الحمل (Natural Birth Control Methods) لا تعتمد على منع الحمل عن طريق التلاعب بالهرمونات؛ ولكنها تعتمد على ما يسمَّى بـ التوعية بالخصوبة (FAMs). 

تتطلب هذه الطريقة التعرف على فترة التبويض وتجنب العلاقة الجنسية في ذلك الوقت، يحتاج ذلك إلى متابعة ومراقبة أعراض وعلامات الخصوبة عند المرأة

يحدث الحمل عندما يكتمل نمو البويضة وتصبح جاهزة للإخصاب، وذلك قبل 14 يومًا من موعد الدورة التالية (قد يزيد أو ينقص بمقدار يومين)، ويمكن للبويضة أن تعيش من 4 إلى 6 أيام بعد اكتمال النمو. 

كيفيه منع الحمل بطرق طبيعيه

الأساس في الطرائق الطبيعية لمنع الحمل هو التعرف على موعد تكون البويضة، يمكن ذلك عن طريق ملاحظة التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم. 

طرائق التعرف على موعد تكون البويضة

  • طريقة الأيام القياسية أو طريقة التقويم. 

  • طريقة مخاط عنق الرحم.

  • طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT).

طرق منع الحمل الطبيعية بالحساب 

تناسب هذه الطريقة النساء اللاتي لديهم دورة شهرية منتظمة وتتراوح ما بين 26 أو 32 يومًا. حسب هذه الطريقة فإن أيام الخصوبة هي من يوم 8 إلى 19 من الدورة الشهرية؛ لذا يجب تجنب العلاقة الزوجية في هذه الفترة أو استخدام وسيلة عازلة مثل الواقي الذكري. 

طريقة مخاط عنق الرحم لمنع الحمل  

تعتمد هذه الطريقة على ملاحظة الإفرازات المخاطية لعنق الرحم؛ إذ تتغير طبيعة الإفرازات وكميتها حسب مراحل نمو البويضة. 

قبل تكون البويضة مباشرة تزداد كمية المخاط التي ينتجها عنق الرحم، ويصبح المخاط رقيقًا وزلقًا، أما بعد الإباضة فتصبح الإفرازات أكثر سمكًا وبكمية أقل. 

يجب تجنب العلاقة الزوجية أو استخدام وسيلة عازلة في الفترة من وقت ظهور الإفرازات وحتى نهاية ظهورها. 

تتطلب هذه الطريقة متابعة دقيقة لإفرازات عنق الرحم عدة شهور قبل الاعتماد عليها كليًّا في منع الحمل.  

طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) لمنع الحمل 

ترتفع درجة حرارة الجسم بمقدار درجة أو نصف درجة في أثناء فترة الإباضة، وتظل مرتفعة حتى نهاية الدورة الشهرية. يجب تجنب الجماع قبل ارتفاع درجة الحرارة بيومين أو ثلاث أيام. 

قد تكون هذه الطريقة غير مجدية في منع الحمل؛ وذلك لأن ارتفاع درجة الحرارة يحدث بعد التبويض وليس قبله. 

للاعتماد على هذه الطريقة، يجب قياس درجة الحرارة بعد الاستيقاظ وقبل القيام بأي نشاط أو تناول أي أطعمة أو مشروبات. 

طرق منع الحمل الطبيعية بعد الولادة

الأمهات اللاتي يخترن الرضاعة الطبيعية، يحدث لهم ما يسمَّى بـ انقطاع الحيض الإرضاعي (LAM)؛ في هذه الفترة لا تتكون أي بويضة، وهو ما يعني أنه لا يمكن أن يحدث حمل في هذه الفترة. 

يمكن الاعتماد على هذه الطريقة حتى 6 أشهر بعد الولادة، بشرط عدم استعمال أي نوع من أنواع الحليب الصناعي، وألا يزيد الوقت بين وجبات الطفل على 4 ساعات في النهار أو 6 ساعات في الليل. 

وسائل منع الحمل الطبيعية الأخرى قد تكون صعبة في أثناء فترة الرضاعة، وذلك لصعوبة تحديد وقت تكوين البويضة بدقة. 

مميزات منع الحمل بالطرق الطبيعية

  • أقل تكلفة بالمقارنة بوسائل الحمل الأخرى. 

  • لا تتضمن استخدام الأدوية، وهو ما يعني عدم وجود أي آثار جانبية. 

  • تمكن النساء من التعرف على التغيرات الفسيولوجية التي تحدث مع الدورة الشهرية. 

  • تُمكن الأزواج من التخطيط لحدوث حمل بنفس الطريقة. 

  • تساعد النساء في اكتشاف المشكلات التي قد تكون موجودة في الدورة الشهرية دون الشعور بها. 

  • لا يتطلب استشارة الطبيب أو زيارته على عكس بعض الوسائل الأخرى. 

المانع الطبيعي هل يحدث حملو عيوب طرق منع الحمل طبيعي 

  • من أكثر عيوب طرق منع الحمل الطبيعية ، إمكانية حدوث حمل في حال عدم الالتزام بالتعليمات وتطبيقها تطبيقًا صحيحًا.

  • تحتاج طرق منع الحمل الطبيعية تقبل الزوجين واستعدادهم لتنفيذ التعليمات؛ لذا لا بد من موافقة الزوجين على استخدام هذه الطريقة. 

  • قبل الاعتماد الكُلي على الطرائق الطبيعية لمنع الحمل يجب مراقبة الدورة الشهرية عدة شهور للتعرف على مؤشرات الخصوبة وتسجيلها، حتى هذه الفترة قد يضطر الزوجين إلى استخدام وسيلة أخرى مثل الواقي الذكري. 

 المانع الطبيعي واضراره 

على الرغم من أن نسبة فشل منع الحمل بالطرق الطبيعية أكبر من باقي الطرق، إلا أنه لا يوجد أي ضرر طبي قد يحدث نتيجة لاستخدام الزوجين لهذه الطريقة. 

متى لا يُفضَّل منع الحمل بطرق طبيعية

بما أن نسبة فشل الطرق الطبيعية في منع الحمل أعلى من الطرائق الأخرى؛ لا يجب أن تستخدمها النساء اللاتي يمنعهم الطبيب من الحمل لأسباب صحية مثل 

  • النساء اللاتي تعاني ارتفاعًا في ضغط الدم أو أمراض القلب. 

  • النساء المعرضات لخطر حدوث تشوهات الجنين كالنساء اللاتي يتناولن أدوية تسبب تشوهات للجنين أو المدمنات على الكحول أو المواد المخدرة. 

تصبح طرق منع الحمل الطبيعية صعبة في الحالات الآتية 

  • النساء المصابة بأمراض الغدة الدرقية أو الكبد

  • مرضى التهاب التهاب الحوض أو التهاب المهبل

  • بعض الأدوية مثل الليثيوم. 

الحالات السابقة تعمل على 

الأمر الذي يجعل مراقبة علامات الخصوبة أصعب من الطبيعي. 

طرق طبيعية لمنع الحمل بالأعشاب

استُخدمت الأعشاب على مر العصور وسيلةً لمنع الحمل؛ قد يرجع ذلك نتيجة لوجود بعض الأعشاب لها نفس تأثير العقاقير الطبية. 

وعلى الرغم من ذلك لا يوجد أي إثبات علمي على فاعلية تلك الأعشاب في منع الحمل. 

أعشاب يُعتقد أنها تمنع الحمل 

  • فاكهة البابايا. 

  • الزنجبيل 

يُستخدم الزنجبيل لمنع الحمل وذلك لاعتقاد البعض أنه يساعد في نزول الدورة الشهرية. 

  • مشروب القرفة. 

  • الحنطة السوداء. 

  • الأناناس. 

لم يقتصر استخدام الأعشاب في منع الحمل على تناولها فقط؛ إذ استُخدم الليمون لمنع الحمل عن طريق وضع قشور الليمون في المهبل لاستخدامه غطاءً لعنق المهبل.  

الخلاصة

تعتمد طرق منع الحمل طبيعي على التعرف على أيام التبويض وتجنب العلاقة الزوجية فيها. 

يمكن التعرف على أيام التبويض عن طريق: 

  • طريقة الأيام القياسية أو طريقة التقويم. 

  • طريقة مخاط عنق الرحم.

  • طريقة درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT).

أكثر ما يميز الطرائق الطبيعية لمنع الحمل أنها لا تتضمن استخدام الأدوية ومن ثَم لا توجد أي آثار جانبية، أما عن أشهر عيوبها فهو إمكانية حدوث حمل في حال عدم تطبيق التعليمات بطريقة صحيحة. 

لا يُفضَّل استخدام طرق منع الحمل الطبيعية في بعض الأحوال الصحية التي يمنع بسببها الطبيب المرأة من الحمل. 

قديمًا كان يُعتقد أن هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تُستخدم في منع الحمل، منها الزنجبيل والقرفة. 

المصادر 

هل أعجبك المقال؟ نعم لا
google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html