برنامج علاج الشعر المتساقط التالف والمتقصف والمصبوغ

برنامج علاج الشعر المتساقط التالف والمتقصف والمصبوغ
بواسطة : دكتورة إسراء العجمي | آخر تحديث : 2020/06/15 عدد المشاهدات : 732

محتويات

  • كيفية علاج الشعر التالف
  • أفضل طرق علاج الشعر التالف في المنزل
  • علاج الشعر التالف طبيا
  • طرق علاج الشعر التالف والمتقصف والخفيف
  • طريقة علاج الشعر التالف من الصبغات
  • الخلاصة
  • المصادر

تعانين جفاف شعرك؟ تشعرين أنه ذو مظهر غير صحي ولونه أصبح باهتًا؟ أطراف شعرك تتقصف وتنكسر بسهولة؟

إليكِ أفضل طرق علاج الشعر التالف (بالإنجليزية damaged hair) لتستعيدي رونقه من جديد وتزداد ثقتك بنفسك.

كيفية علاج الشعر التالف

قد يعتاد بعض الأشخاص على التعامل مع الشعر التالف ويعتقد أن لديه شعرًا سيئًا بدلًا من التفكير في أنها مشكلة قابلة للعلاج! مع العلم أنه بمجرد استخدام بعض المكونات في المنزل لعلاج الشعر التالف، سوف تندهشين من الفرق الذي يمكن إحداثه.

أفضل طرق علاج الشعر التالف في المنزل

علاج الشعر بالمايونيز

يُعَد المايونيز من أفضل طرق علاج الشعر التالف في المنزل؛ لما له من خصائص تساعد في ترطيب الشعر. 

طريقة استعمال المايونيز للشعر التالف

  • دلكي شعرك بكمية من المايونيز مناسبة لكثافته وطوله.

  • غطي الشعر بكيس بلاستيكي، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم اغسليه بالماء.

  • كرري هذا الأمر أسبوعيًّا ليساعد في علاج الشعر من التلف ويحقق النتائج المرجوة.

زيت الزيتون لعلاج الشعر

يُعَد زيت الزيتون من أفضل الزيوت المستخدمة لعلاج الشعر التالف. 

طريقة استعمال زيت الزيتون لعلاج الشعر التالف

  • اخفقي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الجلسرين النباتي وملعقة صغيرة من خل التفاح.

  • وزعي الخليط بالتساوي على جميع أنحاء الشعر، ثم يُلف الشعر بكيس بلاستيكي أو منشفة ويُترك لمدة 30 دقيقة ويُشطف بعدها.

زيت جوز الهند لعلاج الشعر التالف

يوصى بشدة باستخدام زيت جوز الهند لما له من خصائص تجعل الشعر ناعمًا ورطبًا وصحيًّا.

وأسهل طريقة لاستخدام زيت جوز الهند لعلاج الشعر  التالف هي تدليك الشعر بالزيت برفق جيدًا، ثم تركه لمدة 30 دقيقة إلى ليلة كاملة وغسله بعدها.

علاج الشعر بالعسل

يعمل العسل مرطبُا طبيعيًّا للشعر؛ ويستخدَم عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل إلى البلسم المعتاد، مع مراعاة عدم تركه لفترة طويلة على الشعر.

علاج الشعر التالف طبيا

  • أولى خطوات علاج الشعر التالف طبيًّا هي تغيير النظام الغذائي؛ إذ إن ما نتناوله ينعكس على صحة الجسم والشعر.
    لذا ننصح بتناول البروتين الخالي من الدهون بالإضافة إلى الفواكه والخضراوات الطازجة؛ لتوفير مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الضرورية للشعر، مثل: فيتامين ج والبيوتين والحديد.

  • لعلاج الشعر التالف يستخدم ماسك قبل الشامبو أو قناع للترطيب، قد يستغرق الأمر بضع دقائق إضافية في أثناء الحمام ولكن فوائد الترطيب تستحق ذلك.

  • لا بد من استخدام شامبو خالٍ من السلفات (sulphate free)، مع استخدام الشامبوهات التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الجوجوبا والتي تعمل على ترطيب الشعر.

عند غسل الشعر بالشامبو تركَّز الرغوة على جذور الشعر وتترك الأطراف، ويراعى غسل الشعر بحد أقصى ثلاث مرات في الأسبوع لا أكثر؛ لأن تكرار غسيل الشعر يجعله أكثر عرضة للتلف.

  • يستخدم البلسم للمساعدة في إصلاح الشعر التالف؛ إذ يوضع البلسم على الشعر الرطب عند الأطراف مع تجنب فروة الرأس وبدون غسيل للشعر.
    من الضروري استخدام بلسم يحتوي على مكونات طبيعية مشتقة من النباتات مثل الكيراتين، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة السيليكون.

  • تُختار منتجات تصفيف الشعر المصنوعة من المكونات المرطبة، مثل: زبدة الشيا وزيت الأرجان وزيت جوز الهند، مع تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات تسبب جفاف الشعر، مثل الكحول و الكبريت.

  • عند تعرض الشعر للشمس أو للأدوات الحرارية لا بد من استخدام واقي حراري، مثل رذاذ SPF لحماية الشعر من الحرارة، مع مراعاة أن يكون الشعر جافًّا تمامًا قبل استخدام أدوات الكي.

طرق علاج الشعر التالف والمتقصف والخفيف

يجب العلم أنه من الطبيعي فقدان 50 إلى 100 خصلة شعر يوميًّا؛ لكن فقدان أكثر من 100 شعرة في اليوم يدل على وجود مشكلة تساقط الشعر التي تؤدي إلى انخفاض كثافته وتجعله خفيفًا.

لمعرفة كيفية علاج الشعر الخفيف لا بد من اتباع الخطوات الآتية:

  • تدليك فروة الرأس مع الضغط بأطراف الأصابع على الفروة لزيادة تدفق الدم.

  • لا بد أن يحتوي الشامبو المستخدم في غسيل الشعر على مادة الكافيين التي تساعد في تقليل تساقط الشعر، بالإضافة إلى الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تزيد سمك الشعر.

  • الفيتامينات المتعددة  

يعتمد الشعر الصحي على وجود الفيتامينات الضرورية لنموه؛ لذا ففي حالات سوء التغذية يحدث تساقط للشعر.

يحتاج الشعر الصحي إلى الحديد وحمض الفوليك والزنك وفيتامين د لزيادة سمك الشعر وجعله أكثر قوة. 

ولعلاج الشعر التالف يمكن تناول الفيتامينات في صورة أقراص مثل hairtone capsule و zinctrone capsule بمعدل كبسولة يوميًّا بعد وجبة الغداء لمدة ثلاثة أشهر.

  • البيوتين

يُعَد البيوتين أو فيتامين ب – 7 من أهم المواد التي تساعد في نمو الشعر، ويتوفر بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، مثل: المكسرات والكبدة والعدس.

  • أحماض أوميجا 3 وأوميجا 6

هي عبارة عن الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في نمو الشعر  وتحسين حالة الجلد بشكل عام، لكنها لا توجد في جسم الإنسان؛ لذلك يتم الحصول على أوميجا 3 من الأسماك بينما توجد أوميجا 6 في الزيوت النباتية.

توجد أقراص omega 3 في صورة كبسولات تؤخذ عن طريق الفم يوميًّا لمدة ثلاثة شهور.

طريقة علاج الشعر التالف من الصبغات

يعاني الكثير تلف الشعر بسبب المواد الكيميائية الضارة التي تستخدَم مثل الصبغات، وبمرور الوقت قد يبدو أنه لا أمل في هذا الشعر؛ إلا أن اتباع بعض طرق العناية بالشعر يمكن أن يجعل شعرك أكثر صحة وقوة.

برنامج علاج الشعر المتساقط التالف والمتقصف والمصبوغ

  • غسل الشعر بشامبو عالي الجودة يحتوي على مكونات طبيعية، مثل الأرجان وجوز الهند والجلسرين والبانثينول؛ إذ تساعد هذه المكونات في احتفاظ الشعر بمزيد من الرطوبة وتكثِّف بصيلاته.

  • من الضروري تجنب المواد الكيميائية الضارة بالشعر مثل الفورمالين؛ لأنها تؤدي إلى تكسير بروتينات الشعر الصحية وتسبب جفاف الشعر وتلفه.

  • يجفَّف الشعر بعد غسيله بالمنشفة برفق مع تجنب استخدام المواد الحرارية أكثر من مرة في الأسبوع، وفي حالة استخدامها لا بد من استخدام سيروم لحماية الشعر من الحرارة.

  • يستخدَم البلسم لترطيب الشعر عندما يكون مبللًا، ويدلك على فروة الرأس ثم يشطَف بالماء الفاتر.   

  • يمكن عمل حمام زيت للشعر من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر لعلاج الشعر التالف والمتقصف من الصبغات؛ وذلك باستخدام زيت الزيتون أو جوز الهند عن طريق تسخين الزيت إلى أن يصبح دافئًا غير مغلي وتُدلك به فروة الرأس.

يغطَّى الشعر بكيس بلاستيكي أو تستخدم قبعة الرأس الحرارية (البروكاب)، ويُترك لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الشعر بماء فاتر.

الخلاصة

تُعَد مشكلة الشعر التالف من أهم المشاكل التي تواجه الكثير من النساء، وقد يكون هذا التلف ناتجًا عن استخدام أنواع معينة من الشامبو تحتوي على مواد كيميائية تسبب جفاف الشعر وتقصف أطرافه، بالإضافة إلى استخدام الأدوات الحرارية باستمرار؛ الأمر الذي يؤدي مستقبلًا إلى تساقط الشعر.

من الضروري معرفة الطرق التي تفيد في علاج الشعر التالف والمتقصف والمتساقط بسبب الصبغات؛ وأهمها استخدام شامبو يحتوي على مواد طبيعية تساعد في ترطيب الشعر، مثل الأرجان والجوجوبا وجوز الهند.

ننصحك بوضع سيروم على الشعر قبل استخدام الأدوات الحرارية؛ لحماية الشعر من التلف بسبب الحرارة، كما عليكِ أن تحرصي على تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات للحصول على شعر أقوى وأكثر رونقًا.

المصادر

هل أعجبك المقال؟ نعم لا
google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html