اعراض الدورة الشهرية

اعراض الدورة الشهرية
بواسطة : آمال إبراهيم | آخر تحديث : 2020/04/25 عدد المشاهدات : 279

محتويات

  • ما هي الدورة الشهرية
  • اعراض الدورة الشهرية
  • مضاعفات الدورة الشهرية
  • كيفية التعامل مع اعراض الدورة الشهرية
  • بعض الأدوية التى تستخدم لتخفيف اعراض الدورة الشهرية
  • الخلاصة
  • المصادر

تمثل الدورة الشهرية (Menstruation) إحدى علامات البلوغ عند الإناث، وتعتبر أهمها على الإطلاق، حيث تعبّر عن التغيرات فى الجهاز التناسلي للأنثى. وأشهر اعراض الدورة الشهرية هو النزيف المهبلي.

ما هي الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي نزيف كمية قليلة من الدم (حوالي 50-80ملليلتر) من فتحة المهبل يبدأ من عمر البلوغ (12-16سنة).

ويتكرر شهريًا حتى سن اليأس متأثرًا بمستوى الهرمونات الجنسيّة في الجسم، ويستمر في كل مرة لمدة تتراوح من خمسة إلى ثلاثة أيام.

اعراض الدورة الشهرية

يصحب نزيف الدورة الشهرية بعض الأعراض، مثل:

أعراض عامة:

  •  الصداع.
  • الهمدان.
  • الشعور بالوجع في أجزاء متفرقة من الجسم، وأهمها وجع أسفل الظهر.
  •  حب الشباب: ويظهر عادةً في منطقة الذقن. والجبهة، والظهر، والصدر، ولكن يمكن ظهوره فى أي منطقة بالجسم. وغالبًا ما يختفي بانتهاء الدورة الشهرية.

  • آلام الثدى، والشعور بالثقل الشديد بهما.

  • ارتفاع قليل بدرجة حرارة الجسم حوالى نصف درجة، وذلك قبل بداية الدورة، ويستمر حتى بداية الدورة أو بعد ذلك.

أعراض الجهاز الهضمي:

  • الإمساك أو الإسهال.

  • القيء والغثيان.

  • الانتفاخ.

  • تغير الشهية بالزيادة أو النقصان.

  • وجع أسفل البطن، وغالبًا ما يحدث قبل بداية الدورة وخلال اليوم الأول منها ثم يقل تدريجيًا.

أعراض نفسية:

  • تغير بالمزاج العام.
  • العصبية، وبعض علامات الاكتئاب.
  • ضعف التركيز.
  • اضطرابات النوم المختلفة، ومنها الأرق.

مضاعفات الدورة الشهرية

تنقسم إلى مجموعتين:

1. مضاعفات خاصة بالدورة الشهرية والنزيف المهبلي:

  • تأخر عملية البلوغ عن سن 16 سنة.

  • النزيف الشديد المصاحب للدورة.

  • انقطاع الدورة الشهرية لفترة طويلة دون وجود حمل.

  • حدوث الدورة الشهرية على فترات متقاربة أقل من 21 يومًا.

  • نزيف غير منتظم بين كل دورة والتى تليها.

  • استمرار النزيف خلال الدورة لمدة تزيد عن سبعة أيام.

  • النزيف بعد سن اليأس.

  • متلازمة الصدمة التسمّمية (Toxic Shock Syndrome):

وهي عبارة عن انخفاض شديد بضغط الدم مع ارتفاع بدرجة حرارة الجسم، والتهاب بالمنطقة التناسلية؛ ممّا يؤدى إلى فقدان الوعى.

وتحدث عند تراكم النزيف المهبلي نتيجة استخدام السدادات المهبلية والتى قل استخدامها حاليًا بشكلٍ كبير.

2. مضاعفات تصحب اعراض الدورة الشهرية :

  • الآلام الشديدة خاصةً بمنطقة البطن، والظهر.

  • القئ المتكرر؛ ممّا يُفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح، والمعادن وأهمها البوتاسيوم.

  • فقر الدم بما يصاحبه من مضاعفات.

  • الالتهابات المهبلية الشديدة.

كيفية التعامل مع اعراض الدورة الشهرية

تتراوح حدّة الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية من آلام طفيفة يمكن تحمّلها إلى آلام شديدة، ومضاعفات تستدعي استشارة الطبيب.

كما تختلف أيضًا قدرة الأشخاص على تحمّل هذه الأعراض، فالبعض يستطيع تحمّلها رغم شدتها، والبعض الآخر لا يتحمل.

وإليكِ هذه النصائح للتقليل من حدة اعراض الدورة الشهرية :

  1. التقليل من تناول الكافيين والملح.

  2. تناول وجبات صغيرة على فترات .

  3. الإكثار من تناول الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة.

  4. عمل كمّادات مياه دافئة على منطقة البطن لتقليل التقلصات.

  5. ممارسة التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر.

ويجب استشارة الطبيب عند زيادة شدة الأعراض بشكلٍ يؤثر على النشاط اليومي، وممارسة الحياة الطبيعية أو بصورةٍ يصعُب تحمّلها، وكذلك عند ظهور عرضٍ طارئ غير معهود من قبل.

بعض الأدوية التى تستخدم لتخفيف اعراض الدورة الشهرية

  1. المسكنات مثل: الباراسيتامول.

  2. مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors).

  3. أدوية منع الحمل.

الخلاصة

الدورة الشهرية هي عملية طبيعية وليست مرض، ويصاحبها بعض الأعراض الأخرى التي تختلف في شدتها من امرأةٍ لأخرى، ولا تمثل خطورة إلا عند حدوث مضاعفات تؤثر على صحة الجسم.

ويجب استشارة الطبيب على الفور عند حدوث أيٍ من المضاعفات للحد من المشكلة، وعدم تفاقمها.

المصادر

هل أعجبك المقال؟ نعم لا
google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html