اعراض الاكتئاب

اعراض الاكتئاب
بواسطة : هبة الدعوشي | آخر تحديث : 2020/03/28 عدد المشاهدات : 426

محتويات

  • ما هو الاكتئاب
  • اعراض الاكتئاب 
  • المضاعفات
  • التشخيص 
  • علاج الاكتئاب

مشاعر الحزن والضيق، أو الشعور بالإحباط وفقدان الاهتمام هي مشاعر قد تشعر بها من حينٍ لآخر.

لكن في حال استمرارها معك بصورةٍ دائمة لمدّة أسبوعين أو أكثر، وتأثيرها سلباً على حياتك، ونشاطاتك اليومية بشكلٍ ملحوظ؛ فقد تكون هذه اعراض الاكتئاب .

الاكتئاب يُمكن أن يُؤثّر على البالغين من النساء والرجال، وأيضاً المراهقين، والأطفال.

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب(Depression) هو اضطراب مزاجي يشعر فيه الشخص بالحزن الدائم، وفقدان الاهتمام، وهو يختلف عن تقلبات الحالة المزاجية التي يتعرّض لها الناس كجزءٍ من الحياة اليومية. 

لا يستطيع غالباً الأشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار في ممارسة حياتهم اليومية بشكلٍ معتاد، فنجد أنه يؤثّر على دراستهم، وأعمالهم، وعلاقاتهم .

اعراض الاكتئاب 

يتكوّن الاكتئاب من مجموعة من الأعراض النفسيّة والجسدية التي قد تستمر لعدّة أسابيع أو شهور أو سنوات.

اعراض الاكتئاب بشكلٍ عام :

  • فقدان الشغف، والاهتمام.

  • الشعور المستمر بالتعب، أو فقدان الطاقة.

  • الإحساس بالذنب.

  • اليأس.

  • صعوبة في التركيز، أو اتخاذ القرارات.

  • التأثير على قدرتك في تأدية حتى أبسط المهام اليومية.

  • تغيرات في الشهية.

  • فقدان الوزن الغير مقصود، أو زيادته.

  • النوم الكثير، أو الأرق.

  • تحقير الذات، وعدم احترامها.

  • فقدان الرغبة الجنسيّة.

  • الأفكار المتكرّرة عن الموت، أو الانتحار. 

اعراض الاكتئاب الخاصة في الإناث :

  • اضطرابات في الدورة الشهرية من حيث مدّتها، وكميتها.

  • الانفعال، والعصبية الشديدة. 

  • تقلب المزاج المستمر.

  • اكتئاب ما بعد الولادة.

  • اضطراب ما قبل الدورة الشهرية (PMS).

اعراض الاكتئاب الخاصة في الذكور :

  • الانغماس في العمل دون انقطاع.

  • عدم القدرة على تحمّل مسؤوليات العمل والأسرة.

  • السلوك المسيء، أو السادي في العلاقات.

اعراض الاكتئاب الخاصة في سن المراهقة :

مرحلة المراهقة من أكثر المراحل عرضةً للاكتئاب؛ وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، والجسدية التى تحدث للأشخاص، بالإضافة إلى المقارنات بين أفراد العائلة والزملاء؛ ممّا يدفعهم إلى :

  • الانسحاب من محيط العائلة و الأصدقاء.

  • صعوبة التركيز فى الدراسة.

  • عدم الثقة في أنفسهم، والتقليل من قدراتهم.

  • الشعور بالذنب، والعجز .

  • الغضب، والعند الشديد.

  • الصمت، وعدم مشاركة مشاعرهم وأفكارهم. 

  • فرط الحركة مثل: عدم القدرة على الجلوس لفترةٍ طويلة. 

اعراض الاكتئاب الخاصة في الأطفال:

قد يستبعد البعض احتمالية حدوث الاكتئاب فى الأطفال، ولكن للأسف يحدث الأمر بشكل كبيرٍ دون أن نلاحظ ويظهر فى صورة:

  • عدم اللعب، والجري، والمرح.

  • سلوكيات التحدّي والعناد.

  • نوبات الغضب، والصراخ، والبكاء.

  • الصمت الدائم، والانغلاق على أنفسهم.

المضاعفات

 يؤدّي إهمال علاج الاكتئاب إلى الدخول في العديد من المشاكل، والمضاعفات مثل:

  • أمراض القلب، والضغط، و أمراض الجهاز الهضمي والعصبي، وغيرها. 

  • خلافات في مجال العمل، والعائلة.

  • مشاكل في العلاقة الزوجية.

  • عزلة اجتماعية.

  • الإدمان على الكحول.

  • إدمان المخدرات.

  • الانتحار.

  • ارتكاب جرائم كالسرقة و القتل.

التشخيص 

التقييم النفسي هو العامل الأهم على الإطلاق في تشخيص الاكتئاب. 

تقييم الطبيب أو المعالِج النفسي يساعد في تحديد ما إذا كانت الحالة هي مرض الاكتئاب الحادّ، أو أحد الأمراض الأخرى التي تتشابه معه، ومن بينها:

  • اضطراب الإحكام (Adjustment Disorder): هو ردّ فعل عاطفي حادّ على حدثٍ مؤلم مر به المريض، يؤثّر على الأفكار، والعواطف، و السلوك.

  • الاضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder): يتميّز هذا النوع بمزاجٍ متقلّب من النقيض إلى النقيض بصورةٍ شديدة.

  • الاكتئاب الجزئي (Dysthymia): هو مرض أقل حدّة وصعوبة، لكنه مزمن أكثر من الاكتئاب.

  • الاكتئاب الذّهانيّ (Psychotic depression): هو اكتئاب حادّ تصاحبه أعراض، مثل: الهلوسة (Hallucination).

  • اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression): هو اكتئاب يظهر عند بعض النساء بعد ولادتهنّ، وغالباً يظهر بعد شهرٍ من الولادة.

علاج الاكتئاب

يمكن علاج اعراض الاكتئاب عادةً من خلال الوسائل الآتية :

  • الدعم: 

وذلك من خلال مناقشة الأسباب المحتملة،  والحلول الممكنة مع المريض، وأفراد الأسرة، والأصدقاء. فهو ليس مجرد نوبة من الانزعاج والضيق، وإنما مشكلةٌ حقيقية لا يمكنك الخروج منها وحدك، بل تحتاج إلى دعم ومساندة مَن حولك، وفهم أفكارك، ومشاعرك.

  • العلاج النفسي: 

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يُعرف أيضاً باسم العلاج الحديث. يقوم فيه الطبيب النفسي أو المعالج النفسي بتحديد جلسة معك للتحدث، ومناقشة أفكارك، والتعبير عن ذاتك مع توجيهات المعالج لك.

  • العلاج بالعقاقير (أدوية): 

قد يصف الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب تساعد في علاج الاكتئاب المتوسط و الحادّ.

ويجب تناول هذه الأدوية فقط كما يصفها الطبيب؛ لأنك إذا تناولتها من تلقاء نفسك مع عدم مراعاة الجرعة والوقت قد تؤدّي إلى سوء الحالة.

إذا كان لديك أيّ أسئلةٍ أخرى حول اعراض الاكتئاب، وعلاجه يُرجى مراجعة الطبيب.

هل أعجبك المقال؟ نعم لا
google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html google-site-verification: google8dd8c7cf337763da.html